本日で年内の営業を終了しました。

更に研究を重ね、今年以上の治療をしていきたいと思います。

来年も宜しくお願い致します。

大阪市鶴橋でカイロプラクティック(整体、骨盤矯正)、トリガーポイント治療なら　たけしま鍼灸院

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ＴＥＬ：06-6973-1309

左右の足の長さの違いと側弯症には大きな関係性があります。

左右の足の長さが違えば、背骨の土台である骨盤が傾きます。

骨盤が傾けば、そのバランスを補正しようとして背骨に側弯症が現れます。

左右の足の長さは先天的に違う場合もありますが、後天的には骨盤が歪むことによって股関節の角度が変わり左右の足の長さに差が現れます。

先天的に左右の足の長さが違う場合は、長さを補正する為のシューリフトを装着することで側弯症を予防できます。

後天的に骨盤の歪みによって左右の足の長さに違いが出ている場合は、早めに骨盤矯正をすることで側弯症を予防することができます。

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Ｏ脚矯正というと膝を矯正するイメージですが、実際は骨盤を矯正します。

先天的なＯ脚以外、ほとんどの〇脚は骨盤が後傾することによって起こります。

骨盤が後傾する原因は様々ですが、腰仙関節のズレ、仙腸関節のズレ、腸腰筋の硬化、大殿筋の硬化、ハムストリングの硬化、大腿四頭筋の弱体化、大腿筋膜張筋の弱体化が考えられます。

きちんと骨盤矯正の治療を受けるという前提で、腸腰筋、大殿筋、ハムストリングのストレッチをし、大腿四頭筋と大腿筋膜張筋のトレーニング（レッグエクステンション、足上げ腹筋）を行うと、ほとんどのＯ脚がきちんと改善します。

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痩せるツボありますか？

よくこんな質問を受けます。

結論を言うと、健康な人を痩せさせるツボは存在しません。

ツボを知っていると言う先生は商売上手です。

健康な人が痩せる方法は、いつの時代も食事と運動だけ…この本質から目をそらす人は業者の良いカモにされます。

楽に痩せる工夫としては、食事中によく水を飲んで血糖値の上昇を抑えることが良いですね。

以上は健康な人が痩せたい場合の話です。

不健康な人…甲状腺ホルモンの分泌低下によって痩せにくくなっている人の治療法はあります。

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明日は、大そうじの為、正午までの営業となっております。

お間違えのないよう宜しくお願い致します。

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年内最終のファンクショナルトレーニング勉強会。

今年から参加し始めた勉強会ですが、体の使い方として考え方が非常に面白いです。

仙腸関節を意識して使うという動きはカイロプラクティックに通じるところがあり、仕事に還元できると考えています。

ようやく少しコツを掴みつつあります。

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お年寄りにトレーニングを指導しても、やらない方は多いです。

「これ以上、良くならんでいいわ〜」

「今のままでいいわ〜」

…大きな勘違いです。

最低限、現状維持して頂く為にトレーニングが必要なのです。

年とともに少しずつ体が悪くなって現在の状態にあるわけですから、放っておけば確実に現在の状態より体が悪くなることは避けられません。

ハードなものは必要ありません。

毎日、継続できることから始めて欲しいです。

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事故で首を傷めた人のほとんどが頚椎5番にズレがあります。

首の骨は頚椎5番を頂点にした半径約17cmの前弯のカーブを描く構造になっており、事故などを起こすと頚椎5番に最も強い外力が加わります。

その為、むちうちの原因も頚椎5番のズレであることが多く、また、事故直後に強い痛みが無くても頚椎5番ズレが原因で慢性的な肩こりが生じることもあります。

そして、頚椎のズレから起こる首の痛みや肩こりは筋肉をいくらマッサージしても解消されません。

カイロプラクティックの矯正によって頚椎のズレが無くなると、首の痛みや肩こりは解消されます。

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まれに子供の腰痛や肩こりの治療を依頼されることがあります。

子供でも転倒などが原因で背骨の歪んでいる子は多く、詳しく体を診ていくと様々な不調を抱えていることがわかります。

そして施術前に落ち着いて座っていられなかった子供は、ほぼ全員、施術が終わるときちんと座って落ち着いて話が聞けるようになります。

子供は、大人と違って体の不調を他人にうまく伝えることができません。

落ち着きのない子供は、体の不調や不快感にイライラしていることが多いのです。

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膝裏の痛みの原因として多いのが膝窩筋のトリガーポイントです。

膝窩筋は後十字靭帯を助け、膝関節にかかる負担を軽減する役割があります。

膝窩筋にトリガーポイントが発生すると膝が完全に伸びきらなくなります。

特に後十字靭帯を傷めたことのある人はトリガーポイントが発生しやすい傾向にあります。

手術などを考える前に膝窩筋のトリガーポイントを疑ってみましょう。

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