痩せるツボありますか？

よくこんな質問を受けます。

結論を言うと、健康な人を痩せさせるツボは存在しません。

ツボを知っていると言う先生は商売上手です。

健康な人が痩せる方法は、いつの時代も食事と運動だけ…この本質から目をそらす人は業者の良いカモにされます。

楽に痩せる工夫としては、食事中によく水を飲んで血糖値の上昇を抑えることが良いですね。

以上は健康な人が痩せたい場合の話です。

不健康な人…甲状腺ホルモンの分泌低下によって痩せにくくなっている人の治療法はあります。

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