年内最終のファンクショナルトレーニング勉強会。

今年から参加し始めた勉強会ですが、体の使い方として考え方が非常に面白いです。

仙腸関節を意識して使うという動きはカイロプラクティックに通じるところがあり、仕事に還元できると考えています。

ようやく少しコツを掴みつつあります。

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