自律神経の不調

autonomic nervous

自律神経って何かご存じですか？

よく聞く言葉なのですが、具体的に何を指して、どういう働きがあるのか、意外と知られていません。

自律神経とは、交感神経と副交感神経の2種類の神経から成ります。

2種類の神経がそれぞれ、内臓の働きに、スイッチＯＮ⇔ＯＦＦの役割を果たしています。

ですから、自律神経の不調が起こると、内臓機能のＯＮ⇔ＯＦＦの切り替えがうまくいかず、リラックスしていても体がほてって汗が出たり、目が冴えて寝られなかったり、逆に、活動時にすぐ疲れたり、意欲が湧かなかったりします。

では、なぜ、自律神経に不調が起こるのでしょう？

自律神経の大半は背骨の中にある脊髄から分岐します。

脊髄から枝分かれして内臓に向かう前に背骨のすき間の椎間孔と呼ばれる小さなトンネルをくぐります。

このトンネルは非常に小さいので、背骨に歪みが生じると、すぐに自律神経を圧迫してしまいます。

つまり、背骨の歪みは、自律神経の不調の大きな原因となるのです。

もちろん、精神的ストレスも自律神経の不調の原因となりますが、全てがストレスが原因と決めつけず、背骨の歪みを気にしてみるのも良いと思います。