目の奥の痛みは首や頭部のトリガーポイントから起こることが多く、緊張性頭痛の一種と言えます。

たけしま鍼灸院の治療方針

トリガーポイント治療

首の筋肉である胸鎖乳突筋、頚板状筋、僧帽筋、後頭部の筋肉である後頭筋といった、目から遠く離れた筋肉に発生したトリガーポイントが原因で目の奥に痛みが起こります。
トリガーポイントが解消されると目の奥の痛みは消失します。

カイロプラクティック

頚椎の歪みは首の筋肉のトリガーポイントを発生させ、目の奥の痛みを起こします。
頚椎の矯正とともにトリガーポイントが解消されることも多く、瞬時に痛みが消えることもあります。

家庭でのケア

緊張性頭痛と同じく、肩こりの悪化から起こる頭痛ですので、肩がこらないように、姿勢に気をつけて軽い衣服を着る、枕をつかわずに寝るなどの工夫が必要です。
また、目の奥の痛みに、特に影響のある胸鎖乳突筋のトリガーポイントや、上部頚椎のねじれは、顔をいつも同じ方向に向けてテレビを見ているなどの姿勢によって悪化しやすいので注意して下さい。
また、高い枕は胸鎖乳突筋のトリガーポイントを悪化させますので、極力枕なしで寝るようにして下さい。