ぎっくり腰になると多くの方が温めて治そうとします。

本日も腰に携帯カイロを貼り付けたぎっくり腰の患者様が来られました。

２、３日前に痛くなって、だんだん痛みが強くなったそうです。

話を聴いていると、腰が痛いので普段より長くお風呂にはいって、ずっと腰にカイロを張り付けてるそうです。

これは痛みを悪化させます。

痛み起こって１週間はお風呂にはいってはいけません。カイロで温めるのもダメです。

痛みの起こり始めや、痛みの強い間は患部に炎症がありますので、熱を加えて血流が良くなると、発痛物質が広範囲に広がり、痛みが強くなります。

患部を温めるのは強い痛みが無くなって、鈍い痛みやだるさに変わってからにして下さいね。