根本的に姿勢を治すには骨格の矯正が不可欠です。

その点においてもカイロプラクティックは非常に効果的です。

ただし、世の中の整体の9割以上は筋肉を調整することによって姿勢を整えようというもので、実際ある程度の効果を出しています。

つまり、有効な体操によって筋肉の調整ができれば、姿勢は自力でもある程度は整うと考えられます。

実際に、整体の各流派が健康体操を公開しています。

カイロプラクティックは骨格の矯正を第一と考えているので筋肉を調整する目的での健康体操は特にありません。

簡単に自分の体の状態をチェックできて、自分で体を整えられる…そんな体操をつくれないか研究中です。

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