女性は少なからずハイヒールをはく機会があると思いますが、体にとっては非常によろしくないです。

ハイヒールをはくことによって骨盤は強制的に前傾姿勢をとらされます。

骨盤の前傾が強くなると、腰椎が過剰前弯を起こすか股関節の前方屈曲姿勢になるので腰痛や肩こり、背骨や骨盤の歪みの原因となります。

ハイヒールをはかざるを得ない時は極力、踵の低いものを選びましょう。

大人は自己管理できますが、最近は子供向けにもヒールの高い靴がたくさん売られています。

その時はかわいいかもしれませんが、姿勢が歪めば一生の問題になるのでなるべく周りの大人が注意してあげて下さい。

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