肩甲骨内側の痛みには様々な原因があります。

肩甲骨内側の筋肉の菱形筋にトリガーポイントが発生しても痛みが出ますし、首の筋肉の肩甲挙筋や背中全体を覆う大きい筋肉である広背筋にトリガーポイントが発生しても痛みが出ます。

単に肩甲骨の内側だけマッサージしても痛みはとれません。

痛みがどこが原因で起こっているかは専門家でないとわかりません。　　

正しい部位を治療し、効率良く治しましょう。

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