最近、このストレッチ法を再評価しています。

このストレッチの利点は、体の深部にあって触ることの難しいインナーマッスルにも効果的に治療できるところにあります。

また、ストレッチですので覚えれば自宅でも実践可能です。

ストレッチ方法について来月中にブログでアップ予定です。

お楽しみに!

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