不眠症の改善には副交感神経系に影響の大きい頚椎の調整が大切になってきます。

副交感神経は体をリラックスさせる神経で、この神経系に圧迫があると、神経が興奮して寝つきが悪くなります。

私事ですが、不注意から首を傷めてしまい、３日程眠れませんでした。

痛くて眠れないのでは無く、何だか目がさえて眠れないんですね。

疲れているのに眠れない・・・大変でした。

仕事柄、頚椎の副交感神経系の影響は分かっていたので、自分の師匠に頚椎を矯正をお願いしました。

効果はてきめんで、その日から布団に入ってすぐにぐっすり眠れるようになりました。

私の場合は頚椎の１番のズレで神経の圧迫がありましたが、頚椎の副交感神経系への影響を自分自身で再認識できる出来事でした。