膝痛があると、病院ではよくレントゲンを見ながら「半月板がすり減って薄くなっていますね」

と言われます。

しかし、多くの膝痛が、温めたり日をおくと痛みが軽減します。

軟骨細胞はほとんど再生しないので、実際にすり減った軟骨が増える事はありません。

それなのになぜ痛みが軽減するのか?

それは、多くの膝痛が軟骨の減少ではなく、

膝蓋靱帯や内、外側膝蓋支帯の張力の問題によって引き起こされるからです。

そしてこれらの靱帯の張力に影響を与えるのが、大腿四頭筋のトリガーポイントです。

つまり、多くの膝痛は大腿四頭筋のトリガーポイントを治療する事で改善します。