ふくらはぎの静脈瘤やむくみはヒラメ筋のトリガーポイントと関係があります。

ヒラメ筋には足から心臓に向かって血液を還流させるポンプの働きがあります。

ヒラメ筋の動きが悪くなったり、立ちっぱなしや座りっぱなしでヒラメ筋を動かしていないと、静脈瘤や足のむくみの原因となります。

ヒラメ筋に発生したトリガーポイントはヒラメ筋の動きを悪くするだけでなく、直接、静脈を圧迫して血行障害を起こし、静脈瘤や足のむくみの原因となります。

トリガーポイント治療でトリガーポイントを解消し、予防の為にこまめに歩くようにしてください。

座りっぱなしになることが多い人は、「貧乏揺すり」も血行不良を緩和し、静脈瘤やむくみの予防をするという観点からは効果的です。