スポーツ障害で頻度の高いアキレス腱痛。

アキレス腱には下腿三頭筋（腓腹筋、ヒラメ筋）が付着しており、アキレス腱の張力を弛緩させる為には下腿三頭筋のトリガーポイントを解消する必要があります。

下腿三頭筋のトリガーポイント治療は比較的容易で、治療に加えて、自宅でもアキレス腱のストレッチをやって頂くと早期回復が可能です。

問題は、アキレス腱の更に深部にある後脛骨筋から痛みが出ている場合。

後脛骨筋はアキレス腱の深部にありますが、痛みはアキレス腱に出ます。

なかなか回復しない慢性的なアキレス腱痛の原因は、ほぼこの筋肉にあります。

トリガーポイント治療でも少し時間はかかりますが、こまめなアキレス腱ストレッチと並行して行う事で確実に治す事ができます。