肘の内側が痛い、いわゆるゴルフ肘。

肘の外側が痛い、いわゆるテニス肘。

野球肘や柔道の背負い肘など他にも様々な名称がありますが、肘の内側が痛いか外側が痛いかで治療すべき筋肉や関節が異なります。

肘の外側が痛い場合は上トウ尺関節や前腕の伸筋群に問題があります。

肘の内側が痛い場合は腕尺関節と上腕三頭筋に問題があります。

関節の矯正、炎症の鎮静化、筋肉のトリガーポイントの除去を行うことで大抵の肘の痛みは解消されます。