骨盤の歪みと膝の痛みは大きな関係があります。

一つは、筋肉の張力の変化による問題。

もう一つは、骨盤の歪みに伴う足の角度の変化です。

分かりやすいのが、仰向けで寝た時の足先の向き。

だいたい、足先が外を向いてる側は膝の内側が痛くなり、

足先が内へ向いてる側の膝の外側が痛くなります。

治療は膝のトリガーポイントの解消と骨盤の歪みの両方を改善しないと、慢性的な痛みはなかなか改善しません。