寒い日が続きますね。

年度末で忙しく、久々のブログ更新となりました。

肩こりの原因は、肩甲挙筋や僧帽筋といった肩をすくめる筋肉の過緊張が原因です。

寒いからといって肩をすくめていると肩こりの原因になります。

すっと肩の力を抜いて過ごしましょう。

肩が水平より上に持ち上がっていないか常に意識してみて下さい。

また、慢性的に強い肩こりのある人は首の骨にズレがあります。

ズレを放置するとシビレなど神経症状が現れますので、カイロプラクティックで早めに矯正しておきましょう。

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