足裏に痛みが出る足底筋膜炎。

ランナーや立ち仕事をしている人に多い症状ですが、原因は足裏ではなく、ふくらはぎにあります。

疲労により、ふくらはぎの筋肉が硬くなってトリガーポイントが発生すると、足底筋膜の緊張が強くなり、次第に足裏に痛みを起こします。

いわば、足の腱鞘炎です。

整形外科で診断を受けると、踵骨の変形だと言われることがありますが、ふくらはぎに発生したトリガーポイントを解消するだけで簡単に治ります。

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