寝違えの原因は、何なのでしょうか？

風説では、腋窩神経の圧迫という意見もあるようです。

一般的には肩甲挙筋の過緊張が原因とされていて、肩甲挙筋のトリガーポイントを治療すれば治ります。

肩甲挙筋は肩をすくめる筋肉である為、寝ている間に長時間、肩をすくめるような姿勢をとっていたことから起こると考えられます。

腋窩神経の圧迫が原因というのは某漫画から広まった説ですが、原因の真偽はともかく対処法自体は一定の効果があるようです。

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