生理痛の根本的な改善の為には骨盤や脊柱の矯正は欠かせません。

それは、子宮が骨盤の仙骨と呼ばれる骨の前面に隣接し、構造的にも神経学的にも影響を受けること。

卵巣を含む内臓機能が脊髄神経の支配を受けることからも明白です。

骨の矯正は自分ではできませんので、私達専門家の力が必要ですが、生理痛を軽減する為に自分でできる治療もあります。

それは、お腹のマッサージです。

へその下〜恥骨までの腹筋をよくもみほぐして下さい。

この部位は、東洋医学的にも生理痛を軽減するツボであり、現代的には体性内臓反射による強い生理痛を改善する為のトリガーポイントのある部位でもあります。

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